Además de lo que comas, lo que bebas también puede hacerte daño. Desde proporcionarte varias calorías hasta ponerte mal del estómago y la cabeza, con las bebidas no se juega.
Para que tomes las debidas precauciones en las fiestas navideñas, aquí las bebidas que pueden aumentar kilos en la balanza:
Cerveza y demás bebidas alcohólicas.
Cocteles.
Sodas, normales o dietéticas.
Rompope o ponche de leche.
Café con crema.
Chocolate caliente.
Las bebidas alcohólicas aportan demasiadas calorías, mientras que las demás bebidas tienen alto contenido de azúcar. En el caso del rompopo y otros ponches, la mezcla de huevo, leche y azúcar es la culpable de que esta bebida sea un poco pesada.
La idea no es eliminarlas del todo de la cena navideña, porque vaya que levantar el espíritu, sino que las consumas con moderación y las elijas con cuidado para que se lleven bien con lo que comas.
Para que tomes las debidas precauciones en las fiestas navideñas, aquí las bebidas que pueden aumentar kilos en la balanza:
Cerveza y demás bebidas alcohólicas.
Cocteles.
Sodas, normales o dietéticas.
Rompope o ponche de leche.
Café con crema.
Chocolate caliente.
Las bebidas alcohólicas aportan demasiadas calorías, mientras que las demás bebidas tienen alto contenido de azúcar. En el caso del rompopo y otros ponches, la mezcla de huevo, leche y azúcar es la culpable de que esta bebida sea un poco pesada.
La idea no es eliminarlas del todo de la cena navideña, porque vaya que levantar el espíritu, sino que las consumas con moderación y las elijas con cuidado para que se lleven bien con lo que comas.
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