El Helado para esta temporada..

Pues según estudios el helado no engorda, sino todo lo contrario. El helado es muy recomendado porque contiene calcio, regulariza la presión arterial, previne los cálculos renales, fortalece el sistema inmunológico, alivia los dolores premenstruales y quema grasas.
La pérdida de peso con esta dieta se basa en su alto contenido de calcio. Cuanto más calcio tiene tu cuerpo más grasas consume; por el contrario, si recibe poco de este mineral almacena más grasas.