Esta famosa dieta del vinagre de manzana es una de las más controversiales, confamosasque la defienden como Megan Fox, y con nutricionistas que la defenestran por considerar que elconsumodel vinagre no ayuda a quemar grasas.
El vinagre de manzana tiene entre sus propiedades ser desintoxicante, desinflamatorio, depurativo y además saciante, ayudando al aparato digestivo a mejorar el metabolismo en general.
Hoy en día se pueden encontrar pastillas de vinagre para aquellas personas que no toleran el gusto fuerte al tomarlo en ayunas, tambien previniendo posibles reacciones alérgicas, o problemas en la garganta.
Lo ideal es acompañar la toma del vinagre con una dieta con bajo contenido calórico para ayudar al organismo a depurar y de esa manera lograr perder peso. La manera de hacer esta dieta es tomar medio vaso de vinagre de manzana diluido en agua fría o tibia. Se deben tener algunas recomendaciones, por ejemplo: suspender las tomas si se notan reacciones alérgicas.
- ser alérgico.
- tomar durante una semana, y luego descansar otra.
- realizar dieta hipocalórica para acompañar la toma...Fuente:nutricion.pro
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